レッスンのあり方について

いつもより広いホールを使用できた。

人数はいつもと同じ。

自分の今日の問題点はふたつ。

一つ目の課題はネック。
正面を向いて踊っているため
いろんなところでおかしいことになっている。

これは講師から全体にあった注意である。

自分もそうなっていると思わざるを得ない。

二つ目はホールドの問題。

前回、ある女性からホールドがきついというような指摘を受けた。
それで、今日はそこを気をつけて踊ってみた。

ただ、ダンスというのは連続してる動き。
何かを意識すると他がおろそかになる。

ホールドに気を取られていると
順番を間違ったり、別のところでおかしいことになる。

だから、レッスンの時に修正するのでは完全に遅い。

レッスンの時に修正するのではなく自己練習、シャドウの
段階でチェックするのがいいと思う。

それと、ルーティンは徹底的にマスターしとかないと
話にならない。これは大前提だ。


そこで自己練習のときに意識して確認しよう。

１＞ネックは左前方、じぶんの左手の親指あたりを絶えず見ていること。
コントラチェックなどの時は当然違うが。

２＞ホールドは確信が持てないが、左の腕は９０度より少し鋭角に曲がり
これをキープする。決して抱きかかえたりしてはいけない。
右は柔軟に。前後させたり、多少上下させたり。

あなたには、自己練習する場所ありますか？

私の場合は、部屋はダンスを踊れるほど広くはないので、近くの河原にある芝生の上です。

ホールのようにすべらないのですが、ルーティンの確認や
カウント、ネック、ホールドのチェックなどは出来ます。

他人目？そんなの気にする必要はありません。
自分のため、パートナーのためにやっているのですから。

なお、今日のタンゴのルーティンは以下の通り。


１周目は
ツーウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターン、リンク、ツイストターン、クロズドプロムナード、バックコルテ、ツーステップ・オーバースウエイ、コントラチェック、クローズドプロムナード、ツーウオーク、リンク、プロムナードリンク＆ロックターン、ファイブステップ、プロムナードタップ、ベニーズクロス、リンク、チェイス、ホイスク、オープンプロムナード、リバースターン、スイブル、コントラチェック、クローズドクロムナード


２周目は
ツーウオーク、ロックターン、フォアステップ、オープンプロムナード、ファーラウエイリバース＆スリップピボット、べニーズクロス、ツーウオーク、リンク、チェイス、クローズドプロムナード、リンク、フォーラウエイ、セイムフットランジ、スイブル、コントラチェック、クローズドプロムナード

格言っぽくひとこと。
・ルーティンを覚え切らずにレッスンに臨むな。

悪いクセは早めに修正を

男性５人、女性６人。

今日はめずらしく女性が多い。

もともとこのサークルは男性が多い。

今月の課題であるクイックステップ。

先週の終わりのところフォワードロックの次に

ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、Ｖシックス、フォワードロックと続くようだ。これで１周。

全体としては、Ｖシックスのあたりで足並みちょっと乱れたが１周目は何とかこなせたのではないだろうか。

私個人としては先輩からシャッセのあとのフットワークの指摘を頂いた。

シャッセのあとはトウ、ヒールなのだ。

私は知らぬ間にヒール、トウになっていたらしい。

早期に直さないとくせになってしまうところだった。


休憩ののち、サンバ。

トラベリングボルタ（ライト＆レフト）のあと、シャドーボタホゴ（ライト＆レフト）、シャドーボタホゴ（男子）、
サンバウオーク（ライト）、ローリングゼアーム、ホイスクレフト＆ライト、スポットボルタ（レフト＆ライト）、プロムナードボタフォゴを繰り返す。

少し慣れてきた。

でも今日でサンバは終了。
楽しくなってきたところで終了、次回に期待。

クセはなかなか直らない

今日からスローが始まった。

いつもの会場で、男性が５人、女性が９人。

１周目はいきなり始まり、

フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、クローズドインピタスターン、フェザーフィニッシュ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、リバースターン、バックチェック、ベーシックウイーブ、リバースターン、リバースウエイブ、オープンインピタスターン。

のようだ。

私はちがうルーティンとダブってしまってしくじってしまう。嫌みのある先生では無いのだけれど強烈に批判されてしまう。

それでも何回目かには追いつきなんとなこなせるようになる。

やはり自分のクセに気づかされる。

それは、つい下を見てしまうらしい。はじまる前に自戒した筈なのにだ。

簡単にはなかなか直らないのだ。でもいい反省材料だ。

サイドリードを意識して踊る。

いつもの大先輩からリバースウエイブのところをご教授いただく。

先生からはチェックバックのところを。

一番すきなスローフォックストロットをきれいの踊りたいので何でも素直に拝聴する。


後半はルンバ。
やっと少し慣れてきたようだ。

ベーシックなフィガーばかり

スローの最終日。
いつもの会場で、男性が５人、女性が９人。

1周目の
フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、クローズドインピタスターン、フェザーフィニッシュ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、バックチェック、ベーシックウイーブ、リバースターン、リバースウエイブ、オープンインピタスターン。

2周目は
ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロスのあと、バーンスフォーラウエイ、スクープ、カーブド・フェザー、アウトサイドスイブル、バックフェザー、リバースウエイブ、バックフェザー、チェクド・バック、フェザーステップで最初に戻るという形になる。

「スローフォックストロットのベーシックなフィガーばかりであり、これをしっかり覚えておきなさい」と先生はいう。

今回私が誤解していたのは２周目の出だしのナチュラルウイーブ。
間違えて覚えてしまったことに気づいてすぐ修正。

最後なので何回も踊る。

後半はルンバ。

早めに終了して掃除を済ます。

椅子を並べて総会を実施する。今期の決算発表や次期のスケジュール・予算を承認して終了となる。御苦労さまでした。

自主練習

女性9人、男性7人。

今日は先生のまわりでご不幸があったとのことで、自主練習である。

ワルツから。

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ホイスク、シャッセ、アウトサイドチェインジ、ナチュラルスピンターン、オープンテレマーク、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ウイーブ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ダブルリバーススピン、オープンテレマーク、シャッセフロムＰＰ、ナチュラルターンの１周目。

2週目は

ナチュラルスピンターン、ファーラウエイホイスク、シャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、バックホイスク、シャッセ、ナチュラルスピンターンに加えて

ターニングロック、レフトホイスク＆コントラチェック、シャッセ、ナチュラルターン、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュララルスピンターン、ダブルリバーススピン、ベニーズクロス、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルスピンターン、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ナチュラルターンぐまで。

2回出てくるダブルリバーススピンのところや、べニーズクロスのあたりを集中的に練習する。

自主練習なので自分なりにポイントを決めてチェックする。

のこりの時間はサンバ。

昨日からの大雨のせいでかなり気温が下がってしのぎやすくなっている。

それでも大型の扇風機を２台まわしながらのレッスンであった。

有り難い指摘

 スローフォックストロットの４回目。

男性5人、女性9人参加。

２周目に入る。
オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロスまで。

フットワークとテンポを確認しながらの展開。

後半は今月からルンバ。
ルンバウオークの基本的なところを感度も確認する。

●スローの気になるところをチェック。

以前先輩から、

「もっとエバって踊りなさい」
「右の胸は女性にあげなさい」
「もっと身体を、胸を張って踊りなさい」

とわたしのいけないところを指摘していただいたのを思い出す。

今日はまた、頭・顔の位置で注意を受ける。

基本的には左、左手上なのだがどうかすると右を向いて女性の顔をのぞくような形になっているようだ。指摘されて気づく。３年やってもこれだ。

踊り出す前に意識的にチェックして踊らないといけない。
自分が見えないから指摘されない限りはなかなか気がつかない。

いつもながら有り難い指摘だ。

悪いクセはなかなか

男性6人、女性8名。

ルンバは今日で終わりなので最初に練習する。

休憩ののち

クイックステップ４回目。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックワードロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン、ティプルシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、Ｖシックス、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、ティプシー、フォワードロック、ナチュラルターンまで。

前回の傾ぐクセやフォワードロック、バックロックでの体重移動は何とか修正できた。


いまの私の問題点は、

●足元、下を見ないこと。

つい、足型に気をとられると下を見てしまっている悪いクセはなかなか直らない。
これが最大の課題。

ただ悪い癖はなかなか直らないもの。

いつも自分に言い聞かせる必要がある。

課題は何とかクリア

クイックステップ５回目になるだろうか。

今日は男性６人、女性が１０人だった。

クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックワードロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン、ティプルシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、Ｖシックス、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、ティプシー、フォワードロック、ナチュラルターン

までに加えてランニングライトターンが入るようだ。。

先週課題とした絶対足元を見ない、ということはだいたい意識して達成できたようだ。

ただ悪い癖はなかなか直らないから油断せずにしばらくは意識的にチェックするようにしたい。


休憩の後、今日からジャイブ。これがいけない。

リンクロック（３回）、ライトツーレフト、レフトツーライト、チェインジビハンドバック、アメリカンスピン（２回）、レフトツーライト、リンクロック（３回）、ライトツーレフト、ストップアンドゴー、アメリカンスピン、ストップアンドゴー、アメリカンスピン、レフトツーライト、リンクロックらしい。

まず、順番が理解出来ていない。
そのためステップに気をとられると手がおろそかになり、
手に気をとられるとステップがめちゃめちゃとなる。

という訳でさんざんであった。

これは何とかしなければいけないが適当な方法が見当たらない。
来週がお休みなので余計だ。

お花見に行く

レッスンはお休み。

なので、お花見。


近くの河原でさくら見物。たくさん人が出ていた。



平和な風景。美しいさくら。

送り足＆体重移動

男性８人、女性８人。

最初は前回同様ルンバから。
今日で最後なのだが私としては未消化のまま終わった。

後半はワルツ。３回目。
ナチュラルスピンターン、ファーラウエイホイスク、シャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、バックホイスク、シャッセ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、レフトホイスク、ツイストターン、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、ダブルリバーススピン、ベーシックリバース、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまで。

難しいのは、ダブルリバーススピン、ベーシックリバース、スローアウエイオーバースウエイのあたり。

レッスン後の居残り練習のとき、大先輩から指摘される。
特にスローアウエイ・オーバースウエイ。

毎回何ともありがたいことで、基本的には送り足を使ってない！のだ。

1＞吸い込んで、上体のひねり。女性の通る道を作り
2＞送り出された足に体重が移る。

この一連の動作をからだでしっかり覚えることが必要だと感じた。

何度か練習して一応OKが出たが、次にまた、出来るかは分らない。

まっすぐに立つ

 参加者は、男性6人、女性も6人。

タンゴは先週と同じルーティン。

ウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターン、リンク、ナチュラルツイストターン、クローズドプロムナード、リンク、ロックターン＆クイックロック＆シャッセ、クローズドプロムナード、リンク、プロムナードターン、プロムナードリンク、２ステップオーバースウエイ、コントラチェック、クローズドプロムナード、ファイブステップ、チェイス、シャッセ、リンク、クローズドプロムナードで１周終わり。


２周目は
オープンプロムナード、アウトサイドスイブル、プロムナードリンク、コントラチェック、プロムナードリンク、２ステップオーバースウエイ、ライトシャッセ＆ウイスク、プロムナードタップ、クローズドプロムナード、プロムナードリンク、スピン＆ツイストターン、チェイス、シャッセ＆ウイスク、フォアクイックタップ、クローズドプロムナード、アウトサイドスイブル＆リンク、ウオーク、スリーリンク、バックコントラ、ツイストターンまで。

かなり忙しい。
ひと踊りすると汗がでてくるくらい。

私は身体を「まっすぐに立つ」ことを意識して踊る。


後半はチャチャチャ。

オープンヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、オープンからアレマーナ、アドバンスオープニングアウト＆ヒップツイスト、コンテニアスヒップツイスト、アドバンスオープニングアウト＆ヒップツイスト、コンテニアスヒップツイスト、アドバンスオープニングアウト＆ヒップツイスト、サーキュラーヒップツイスト、ファンまで。

いつもある先生からの「注意」も少なかった。

私の代わりにＭさんが矢面に立っていた。

忘れないように

男性７人、女性１１人。

今月からタンゴ。

ウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターン、リンク、ナチュラルツイストターン、クローズドプロムナード、リンク、ロックターン＆クイックロック＆シャッセ、クローズドプロムナード、リンク、プロムナードターン、プロムナードリンクまで。


後半はサンバ。
リバースベイシックムーブメント４回、ホイスクレフト＆ライト４回、サンバウオーク３回、サイドサンバウオーク、シャドウボタホゴ・ライト＆レフト、トラベリングボルタ　ライト＆レフト、シャドウーボタホゴ、サンバウオーク、ロ-リングゼアームまでか。


放課後、先輩からタンゴのウオーク、リンク、クローズドプロムナードのあたりを教えていただく。
やはり素早い体重移動、頭の位置、足の運びと間隔など細かく指摘していただいた。

忘れないよう体に覚え込むようにしたい。

きれいに丁寧に上品に

男性９人、女性８人。

見学参加の女性あり。
かなり出来る人のようですぐに輪に入ってきた。

今日からスローフォックストロット＆サンバ。
まずは先週までやっていたタンゴのおさらいを１周目だけする。

さてスロー。

ポイントとなる点をワルツとの違いなどについて先生から話しがある。

●途切れることのない流れのように踊ること。
●お互いが正面を向き合うことはない。
●たえず左サイドか右サイド。
●ライズは前に進むためでワルツのような突然のアップはない。

フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、クローズドインピタスターン、フェザーフィニッシュ、リバースターンフェザーフィニッシュ、バックチェック、ベーシックウイーブ、リバースウイーブまでか。

先生の説明のあと、いきなりのレッスン。
ベーシックなステップばかりというが、バックチェックあたりでつまずいている人もいる。

後半はサンバ。
これもベーシックなステップばかりというが多少は思い出しながらもついて行く。

先生がおもしろいことをいっていた。

私たちの踊りは若い人のようにはいかない。

●まずは足下をきれいに、
●ついで上品な踊りを心がけたいと

思うがどうだろうかと。

そうだと思った。

きれいに丁寧に上品にいきたいものだ。