今日は組み合わせは通常に戻っている。
１０組、２０名が参加している。
スローらしい面白いルーティン。
これは使えるのでしっかりマスターして、
すぐ取り出せるようにしたいものだ。
関連参照：
2024年5月7日火曜日
顔の向き
2ケ月目に入った。
ほぼ、予定の最後まで進んだ。
コンテニュアスホバークロス。
何とかできるようになった。
また、今日も目線、顔の向きに気をつけた。
しばらく、自分に言い聞かせることだ。
2024年4月2日火曜日
ペースが速い
スローフォックストロット。
始まりました。
前年にやったもの。
新しいメンバーには新鮮に映るだろう。
日本インターで使われたステップが前半に入っている。
1週の終わりまでいきました。
ペースが速い。
我々は練習してあるので、比較的に楽だった。
2022年11月15日火曜日
なんとか収まる？
スロー・フォックストロット.
ほとんど、最後のところにさしかかっている。
前回のアマルガメーションも方がまとまっていたし、
良いイメージがわたしにはある。
でも、それをきめるのは先生、
だから仕方ない。
フォーステップチェンジが入ってきてややこしくなってきたがなんとか乗り越えられそうな感じ。
●基本的なこと
2022年10月4日火曜日
なかなか手強い。
8組のメンバーが参加していた。
最初のところから途中まで前回と同じ。
リバースウエーブ４～6から
カーブドフェザー、スイブル、プロムナードピボット、ライトランジして
ナチュラルチェック、リバースピボット、
ここから新たに、
バウンスフォーラウエイ、ジグザグ、スイブル、プロムナード・ピボット、ヒールプル＆3ステップエンディング、ダブルナチュラルスピン、ランニング・フィニッシュ、フェザーステップ
となるようだ。
アマルガメーション表がようやく手に入った。
なかなか手強い。難しい。
●基本的なこと
2017年3月28日火曜日
チェンジ・オブ・ダイレクション
今日のレッスンで出てきたコーナーでのチェンジ・オブ・ダイレクションの確認。
「上達の道しるべ」にはこうあった。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
スロー・フォックストロットの足型７番。
チェンジ・オブ・ダイレクション (ＳＳＳ)
男子：
<1.左足 壁斜めに面して前進、CBM、左回転を始める、フットワークHT、スウェー直>
<2.右足 壁斜めに、右Ｔ を LOD の方向へ向けて右サイド・リーディングで斜め前へ、
フットワークＴのIE・H、1-2 の間で1/4 右回転、
左足 体重をかけずに右足の少し前にクローズ、フットワークＴのIE、
中央斜めに面して終わる、スウェー左>
<3.左足 中央斜めに面して CBMP に前進、CBM、フットワークH、スウェー直>
< 註) コーナーでは 3/8 又は 1/2 回転することもできる。>
これは確認できた。
2歩目の右足：壁斜めに、右Ｔ を LOD の方向へ向けて右サイド・リーディングで
というところも気をつけて。
関連参照：
プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
スロー・フォックストロット 中級 ステップ
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ルンバのベーシックステップ
ルンバの基本
●基本的なこと
社交ダンスを始めるには
2017年3月18日土曜日
トップスピン
自由練習とか自主練習という名称で呼んでいる、勝手に練習する時間がある。自分の課題や踊って確かめたいことなどを踊る自由な時間だ。
今日はいくつか確認できた。
スロー・フォックストロットのトップスピン。
ボールルームテクニックを参照している「上達の道しるべ」にはこうあった。
トップスピン フォックストロット 足型１１番
男子：
<1.左足 逆LOD に背面して CBMP に後退、先行歩と１の間で左へ 1/8 回転、アップ、
フットワークT、スウェー直>
先行歩をトーでステップしたら、ロァーしないままで続けます。
<2.右足 逆壁斜めに背面して後退、CBM、1-2 の間で 1/8 左回転、アップ、
フットワークT、スウェー直>
<3.左足 新LOD の中央斜めに向けて横少し前へ、2-3 の間で 1/4 左回転、
体の回転を少なく、フットワークT、スウェー右>
4.右足 中央斜めに面して OP で CBMP に前進、アップ、4 の終わりでロァー、
フットワークTH、スウェー右>
<5.左足 中央斜めに面して前進、CBM、フットワークH、スウェー直>
フェザーステップを逆戻り、と勝手に覚えていた私には訂正を迫られるところだ。
やはり覚えるときに、アライメントも含め正確にまずは覚えなくてはいけない。
関連参照：
プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
スロー・フォックストロット 中級 ステップ
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ルンバのベーシックステップ
ルンバの基本
●基本的なこと
社交ダンスの基礎知識
2016年3月23日水曜日
発表会のためプログラム
男性は８人いたように思います。女性はそれより３～４人多い参加のようです。
最初に、フリーダンスで小一時間踊ります。
ワルツ、ルンバ、タンゴ、チャチャチャ、スロー、サンバの順に次々に曲がかかり踊るのです。
一通り踊り、うっすらと汗をかいて小休止となる。
すると、当番の人が飴や菓子をメンバーに配って歩きます。
次は、ラテンのメドレーでルンバ、途中からチャチャチャ、という発表会用のプログラムらしいのだ。
このフリーダンスタイムとラテンで約２時間ぐらいが経過している。
後半は今度はスローフォックストロット。アマルガメーションは以下のような感じ。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ホバークロス、ファラウエイリバース＆スリップピボット、テレマーク、オーバースウエイ、ホバー、オープンナチュラル、ウイーブ～フェザーフィニッシュ、リバースウエーブ、バックフェザー、フェザーフィニッシュ、ダブルリバース・スピン、フェザーフィニッシュ、オープンテレマーク、オープンナチュラル、スイブル、、インラインリバースウエーブ、ヒールプル、ルンバクロス、ナチュラルターン、セームフットランジ、クローズ、
この辺から２周目にはいっているようだ。
バウンスファーラウエイ、プロムナード・ウオーク、コンティニュアス・ホバークロスあたりまでのようだ。
世話役の男性からもらったルーティン表にはそう書いてある。
ちなみに、このあと、
バックウイーブ、タンブルターン、ヒールプル、クイックウオーク、ナチュラルターン、インピタスターン、オープンテレマーク
と続くようだ。
この間、今日も１時の体操からはじまり、終了は４時半を過ぎていた、３時間半以上の長丁場なのだった。
盛りだくさんでオーバーヒート気味だ。
男性が見学に来ていたが途中で帰っていった。
＊これを書き終わってから、状況が変化した。
せっかく、行く気になっていたのに諸条件が変わってきた。行けなくなってきた
詳しくは書かないが残念だ。
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2016年2月17日水曜日
新しいサークルを見に行くと
メンバーの紹介で新しいサークルを見にいきました。というのはこれまでいっていたところが、
いろいろな事情から廃止になるからである。
電車に乗るだけで２３分。前後の移動の時間を入れると家から小一時間はかかるようだ。当然、交通費もかかる。
はたしてそんな代償を払っても行くようなところなのか？
ともかく、出かけた。
駅から１０分弱ぐらいだろうか、到着。
市の施設であるらしく、ステンレスの扉を開いて中に入る。
皆に紹介されると、すぐフリーダンスタイムだという。
小さなパーティと言った感じで、入れ替わりながら順番に踊る。一曲が１分ぐらいで短い。
それが終わると、ラテンが始まった。ルンバだ。
これまで私がやった来たものより、アレンジされた感じである。スライディングドアなどは「これもそうか」という感じで入り方や出方が違って面白い。
先生はかなり太めの女性の先生。が、テキパキしていて歯切れがいい。
時間たっぷりとやって、休憩に入る。
数えたら女性が11人ぐらい、男性が８人ぐらいいただろうか。かなり大勢で賑やか、何人かはパーティなどで見かけたことがある。
後半はスローだった。
会長さんとおぼしき人からルーティン表を渡される。
ほとんどのステップは知っていたのですぐに入っていけた。ラテンは女性は上手だな、と感じていたがスタンダードは全般に重い、と感じた。
踊り始めた１周ぐらいまでのところまできた。最後の知らないラテンっぽいステップのところまでが今日の予定らしい。
この間、１時からはじまり終了は４時半、なんと３時間半のレッスンなのだ。
これが月に４回あるという。
さて、どうしよう。こころが揺れる。
決めようか。
ラテンだけでも勉強になるならそれでいいか。と一応の結論をだしたが。
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2015年12月21日月曜日
面白いステップ
３週続いてのレッスンなのである。これってこのサークルではとても珍しいことなのだ。
さて、軽くストレッチをしたのち、まずは、スロー・フォックストロットから。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ランニングホバークロス、後退の６歩、リバースウエイブの４歩、バックフェザー、カーブドフェザー、後退ステップ、バウンスファーラウエイ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、オープンナチュラル、アウトサイドスピン、セイムフットランジ、ステーショナリーピボット、シャッセ・ツー・ライト、エクスティング・ウイーブ、リバースウエーブ
やっとここまできたのだが、今日少し進んだ。
このあとに、
リバースウイーブ、スリーファーラウエイリバース、フェザーフィニッシュ、べニーズクロス、ハイホバーと続く。
特にスリーファーラウエイリバースは男性は６歩目でウイスクがかかり、１０歩目のところもかかる。
でもスリーファーラウエイリバース自体は９歩のステップのようだ。
理屈は別にして体でステップを覚えるようにする。
それにしても、面白いアメルガメーションである。
最後のハイホバーのところは、ゆっくり女性をホバーして、少し戻すかんじでいい。
あまりオーバーに動かさないで、伸び上がったのをゆっくり戻すのだ。
休憩ののち、後半はルンバ。
オープンヒップツイスト、ファン、アレマーナ、スライディングドア、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターン
など。
結構複雑系だから、あと何回かやらないと覚えられないかも知れない。
男性４名、女性４名の参加でした。
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2015年12月14日月曜日
呆れてしまうのだが
連続してあること自体が珍しいいサークルなのだから、まったく呆れてしまうのだが、仕方ない。
さて、まずは、スロー・フォックストロット。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ランニングホバークロス、後退の６歩、リバースウエイブの４歩、バックフェザー、カーブドフェザー、後退ステップ、バウンスファーラウエイ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、
のあとは、
ホバー～ＰＰ、オープンナチュラル、アウトサイドスピン、セイムフットランジ、ステーショナリーピボット、シャッセ・ツー・ライト、エクスティング・ウイーブ、リバースウエーブ
最初のホバーは、ランニングホバークロスというのだそうだ。
スリーステップしてきて、ゆっくりナチュラルにホバーしながら回転するステップで、次の後退ステップにつないでいく。
やはりルーティンに迷い、というかはっきり覚えきっていないとどうしても足下を見てしまう、という悪い癖が出てくる。しっかりマスターしないといけない、と思う。
タンブルターンのところと
アウトサイドスピン、セイムフットランジ、ステーショナリーピボット、シャッセ・ツー・ライト、エクスティング・ウイーブ、リバースウエーブのあたりだ。
今日チェックしたところを固めないといけません。
休憩が入り、後半はルンバ。
オープンヒップツイスト、ファン、アレマーナ、スライディングドア、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターン
など。
結構複雑系だから、あと何回かやらないと覚えられないかも知れない。
男性４名、女性４名の参加でした。
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2015年12月7日月曜日
決まりだしたスロー
先週に続いてのレッスンなのである。いつもの独特のストレッチからはじまる。
まずは、スロー・フォックストロット。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ホバー、後退の６歩、リバースウエイブの４歩、
バックフェザー、カーブドフェザー、後退ステップ、バウンスファーラウエイ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、
のあとは、
ホバー～ＰＰ、オープンナチュラル、アウトサイドスピン、セイムフットランジ、ステーショナリーピボット、シャッセ・ツー・ライト、エクスティング・ウイーブ、リバースウエーブ
だとわかった。先生に聞きに行ったのだ。そしたらなんだ、あっさりと教えてくれたのだった。
ルーティンを明かさない教えないというのは思いこみ、ガセネタだったのだ。
それにしても、なんとも心地よいのだろう。スローフォックストロットのリズム、流れが好きだ。
そう思っているせいか、決まりだしました。
休憩が入り、後半はルンバ。
こちらは、聞こうにもネタがうすい。
オープンヒップツイスト、ファン、アレマーナ、スライディングドア、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターン
など。
結構複雑系なのだ。
だから、従来通り楽しみながらやっていくことにする。
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2015年11月30日月曜日
楽しみながらやっていく
２週間ぶりのレッスン。のんびりサークルなので仕方ない。いつもの独特のストレッチからはじまる。
まずは、スロー・フォックストロット。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ホバー、後退の６歩、リバースウエイブの４歩、
バックフェザー、カーブドフェザー、後退ステップ、バウンスファーラウエイ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、アウトサイドスピン
こんなかんじだろうか。じぶんがわかっているならいいか。ルーティンを明かさない教えないというのはどうもなじめない。教えてくれてもいいのではないだろうか。
今日、初出だったのは「アウトサイドスピン」だ。
いっぺんどこかでやったようにも思うがはっきりとした記憶がなかった。でも何とか覚えられたように思う。
休憩が入り、後半はルンバ。
これも
オープンヒップツイスト、ファン、スライディングドア、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターンんなどいろいろこれもわからないが、いままで私が習ったきた順番などと大きくちがう。
微妙にちょっとづつ踊りが違うのだ。
ま、おもしろいのとベーシックの部分が確認できるので楽しみながらやっていくことにする。
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2015年11月16日月曜日
未知の領域
ほぼ一ヶ月ぶりのレッスンになってしまっているのである。こののんびりサークル。
いつもの独特のストレッチからはじまる。
皆てんでに違うことをやっているので自分なりのストレッチをする。
まずは、スロー・フォックストロット。
ステップのネーミングとかはなく、いきなり入っていく。
どうやら、
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ホバー、後退の６歩、リバースウエイブの４歩
のあとに、
バックフェザーＳＱＱをやったら、後退している右足をよこに開き次にそのちょっと横前に左、つぎに右のようにおいていく。これはカーブドフェザーらしいのだ。
その右足を踏んで後ろへ折り返す。後退ステップに入る。
６歩でもどったら、こんどはバウンスファーラウエイのようだ。
これをＳＱＱＳＱＱとやったら左足の上で90度回転し、左足まっすぐ後ろにひきながらスローアウエイオーバースウエイにつなげていく。
これはいきなりやらず女性が態勢ができるまで待つことが必要だ。
フィガー的いうとバックフェザー、カーブドフェザー、６歩後退（Ｖ６のような）、バウンスファーラウエイ、○○○、スローアウエイ・オーバー・スウエイとなる。
ルーティンを示してくれるといいのだが。そんなものはないそうだ。未知の領域。
○○○はタンブルターンではないかと思うのだがよくわからない。
じぶんがわかっているならいいか。
でも面白いアマルガメーションで、どこかで採用してもいいかも知れない。
休憩が入り、後半はルンバ。
これも
オープンヒップツイスト、ファン、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターン、ライディングドア
なのだろうが、微妙にちょっとづつ踊りが違うのだ。わたしには初めての遭遇なのだ。
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プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
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2015年10月19日月曜日
微妙にちょっとづつ違う
２週間ぶりのレッスン。
いつもの独特のストレッチからはじまって、スロー用のウオーミングアップらしい動きをする。
まずは、スロー・フォックストロット。
ステップのネーミングとかはなく、いきなり入っていく。
メンバーは抵抗もなくいるのだろうが、私としては少し驚くところ。
どうやら、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ホバー、後退の６歩、リバースウエイブの４歩
のあとに、
リバースウエイブ、（横へのステップがあって、フェザーステップ）へと続く。
後退してきた左足につづいて右足は横へ。次に左、右と小さく続け、次にフェザーステップのようにする。
このステップもこれまではじめてのステップ。
カーブドフェザーと言う声が聞こえたがずいぶん印象が違う。
ルーティンを示してくれるといいのだが。
微妙な問題かもしれないので軽々言えない雰囲気がある。
別のサークルで以前ある人が、聞いたら、叱られたということがあったらしい。
先生が代わるといろいろと変わってそれなりに面白い。今日はここまで。
休憩が入り、後半はルンバ。
これも
オープンヒップツイスト、ファン、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターン。
スリー・スリーもスライディングドアも微妙にちょっとづつ踊りが違うのだ。
関連参照：
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2015年10月5日月曜日
のんびりまったり系？
やっとレッスン日を迎えた。まったくのんびりしたサークルなのである。
ルーティン表もない。メンバー表もくれないのだ。
いつもの独特のストレッチからはじまって、スロー用のウオーミングアップらしい動きをする。
今月からスロー・フォックストロットとルンバなのです。
まずは、スロー・フォックストロット。
ステップのネーミングとかはなく、いきなり入っていく。
従来からのメンバーは抵抗もなくいるのだろうが、こちらとしては少し驚くところ。
どうやら、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ホバー、後退の６歩、リバースウエイブの４歩
ということではないかと思う。
ホバーはこれまで私の知っているホバーではない。ナチュラルに回転して行き、後退の６歩につなげていく。
今日はこれだけである。
また、少人数のこじんまりとしてサークルなので、ちょっと寂しい。
休憩が入り、後半はルンバ。
これも
オープンヒップツイスト、ファン、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターン
ぐらいまでは思い出すが、この後なんであったかわからない。
時間ぎりぎりまでやっていたので大あわてで退出する。
この次は再来週！
なんとものんびりしたサークルなのであった。
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スロー・フォックストロット 中級 ステップ
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2015年5月15日金曜日
中途半端と消化不良に
本日の参加は、男性8人、女性6人。女性の参加が少ない。まず、ワルツから。
ナチュラル・スピンターン、ナチュラルターン（後半）、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ナチュラルターン（後半）、ホイスク、シャッセ・フロム・ＰＰ、ナチュラルターン（前半）、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファらウエイリバース＆スリップピボット、オープンテレマーク、シャッセフロム・ＰＰ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック＆スローロック、スローアウエイ・オーバースウエイ、ホバー、シャッセフロムＰＰ、
２周目に入り、
オーバーターンドナチュラルスピンターン、オーバーターンドターニングロック、ナチュラルウイーブ、レフトホイスク、スタンディングスピン、シャッセフロムＰＰ、カーブドフェザー、オープンインピタスターン、クイックオープンリバース＆スリップピボット、テレスピン、テレマーク、オーバースウエイ、ロンデ＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェック、ナチュラルスピンターン、リトルジョン、ロンデ、オープンナチュラル、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ウイーブ、ライトピボット、スピン、エロスライン、ランジ＆スリップピボット、オープンテレマーク、ハイホバー、アウトサイドチェンジ、シャッセフロムPP、ナチュラルターンまで。
かなり変化があって面白い。2週目はまだ、覚え切れていない。早くマスターしないと皆についていけない。ここは優しくはないのだ。
次は、タンゴ。
ウオークス、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、アウトサイドスイブル～ＰＰ、ツイストターン、フォールアウエイ、クローズドプロムナード、プログレッシブリンク、レフトホイスク、スタンディングスピン～ＰＰ、スイッチ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ドラッグ、プロムナードリンク、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、フォーステップ、レフトサイド・ウオークス、アウトサイドスイブル、オーバースウエイ、ライトシャッセ、ホイスク～ＰＰ、クローズドプロムナードの１周目。
２周目は、
ウオークス、フォアステップ、ダブルフォールアウエイ、セイムフットランジ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ダブルチェイス、ライトシャッセ、バックウイスク、オープンプロムナード、ヴェニーズクロス、レフトシャッセ、オーバースウエイ、スウエイチェンジ、ホバー、コントラチェック、ドラッグ～ＰＰ、ストークス、フリック＆ロック～ＰＰ、クローズドプロムナードまで。
ワルツ同様、他のメンバーは復習のつもりでいる。
スタンダードの最後はスロー・フォックストロット。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、ホバークロス、ウイング、ライトシャッセ＆アウトサイドチェンジ・トー・ザ・フェザーフィニッシュ、フォールアウエイ・リバース＆スリップピボット、ライトランジ（２回）、バックシャッセ＆アウトサイドチェンジ・ツー・フェザー・フィニッシュ、リバースウエーブ＆バックフェザー（５回）、リバースウエイブ、＆バックフェザー、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー、カーブドフェザー、オープンインピタスターン、
までの１周目。
これに、カウンタープロムナード＆ジグザグ、アウトサードチェンジ・ツー・フェザーフィニッシュ、フォールアウエイ・リバース＆フェザーフィニッシュ＆スリップピボット、オープンインピタスターン、バンス、アウトサイドチャンジ・トウー・ザ・フェザーフィニッシュ、スリーステップなどが入りなにやら難しい感じになっている。
このサークルには新入りは不要のようだ。
そして最後残り時間はルンバ。
これでは私には中途半端で未消化。いつもこの調子だと消化不良になってしまう。
関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ
ワルツ 中級 ステップ
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2015年5月1日金曜日
猛烈サークル。あわただしい。
本日の参加は、男性8人、女性8人、と先週と変わらない。全員参加しているようだ。まず、ワルツから。
ナチュラル・スピンターン、ナチュラルターン（後半）、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ナチュラルターン（後半）、ホイスク、シャッセ・フロム・ＰＰ、ナチュラルターン（前半）、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファらウエイリバース＆スリップピボット、オープンテレマーク、シャッセフロム・ＰＰ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック＆スローロック、スローアウエイ・オーバースウエイ、ホバー、シャッセフロムＰＰ、
２周目に入り、
オーバーターンドナチュラルスピンターン、オーバーターンドターニングロック、ナチュラルウイーブ、レフトホイスク、スタンディングスピン、シャッセフロムＰＰ、カーブドフェザー、オープンインピタスターン、クイックオープンリバース＆スリップピボット、テレスピン、テレマーク、オーバースウエイ、ロンデ＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェック、ナチュラルスピンターン、リトルジョン、ロンデ、オープンナチュラル、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ウイーブ、ライトピボット、スピン、エロスライン、ランジ＆スリップピボット、オープンテレマーク、ハイホバー、アウトサイドチェンジ、シャッセフロムPP、ナチュラルターンまで。
かなり変化があって面白い。2週目はまだ、覚え切れていない。早くマスターしないと皆についていけない。ここは優しくはないのだ。
次は、タンゴ。
ウオークス、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、アウトサイドスイブル～ＰＰ、ツイストターン、フォールアウエイ、クローズドプロムナード、プログレッシブリンク、レフトホイスク、スタンディングスピン～ＰＰ、スイッチ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ドラッグ、プロムナードリンク、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、フォーステップ、レフトサイド・ウオークス、アウトサイドスイブル、オーバースウエイ、ライトシャッセ、ホイスク～ＰＰ、クローズドプロムナードの１周目。
２周目は、
ウオークス、フォアステップ、ダブルフォールアウエイ、セイムフットランジ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ダブルチェイス、ライトシャッセ、バックウイスク、オープンプロムナード、ヴェニーズクロス、レフトシャッセ、オーバースウエイ、スウエイチェンジ、ホバー、コントラチェック、ドラッグ～ＰＰ、ストークス、フリック＆ロック～ＰＰ、クローズドプロムナードまで。
２週目はまだ、覚え切れていないところがあるが、ワルツ同様、他のメンバーは復習のつもりでいるのだから早く追いついていかないといけない。
スタンダードの最後はスロー・フォックストロット。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、ホバークロス、ウイング、ライトシャッセ＆アウトサイドチェンジ・トー・ザ・フェザーフィニッシュ、フォールアウエイ・リバース＆スリップピボット、ライトランジ（２回）、バックシャッセ＆アウトサイドチェンジ・ツー・フェザー・フィニッシュ、リバースウエーブ＆バックフェザー（５回）、リバースウエイブ、＆バックフェザー、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー、カーブドフェザー、オープンインピタスターン、
までの１周目。
これに、カウンタープロムナード＆ジグザグ、アウトサードチェンジ・ツー・フェザーフィニッシュ、フォールアウエイ・リバース＆フェザーフィニッシュ＆スリップピボット、オープンインピタスターン、バンス、アウトサイドチャンジ・トウー・ザ・フェザーフィニッシュ、スリーステップなどが入りなにやら難しい感じになっている。このあたりは次回なのだろう。
そして最後残り時間はルンバ。
今日もなんとも忙しい。ワルツがようやく追いついたかと思ったら今度はスローだ。
すこしも休ませてくれない。なんだか猛烈なサークルだ。
関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ
ワルツ 中級 ステップ
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2015年4月24日金曜日
あわただしく面白く。今日も
本日の参加は、男性8人、女性8人。まず、ワルツ。
ナチュラル・スピンターン、ナチュラルターン（後半）、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ナチュラルターン（後半）、ホイスク、シャッセ・フロム・ＰＰ、ナチュラルターン（前半）、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファらウエイリバース＆スリップピボット、オープンテレマーク、シャッセフロム・ＰＰ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック＆スローロック、スローアウエイ・オーバースウエイ、ホバー、シャッセフロムＰＰ、
２周目に入り、
オーバーターンドナチュラルスピンターン、オーバーターンドターニングロック、ナチュラルウイーブ、レフトホイスク、スタンディングスピン、シャッセフロムＰＰ、カーブドフェザー、オープンインピタスターン、クイックオープンリバース＆スリップピボット、テレスピン、テレマーク、オーバースウエイ、ロンデ＆スリップピボット、ダブルリバーススピン、チェック、ナチュラルスピンターン、リトルジョン、ロンデ、オープンナチュラル、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ウイーブ、ライトピボット、スピン、エロスライン、ランジ＆スリップピボット、オープンテレマーク、ハイホバー、アウトサイドチェンジ、シャッセフロムPP、ナチュラルターンまで。
かなり変化があって面白い。2週目はまだ、覚え切れていない。早くマスターしないと皆についていけない。ここは優しくはないのだ。
次は、タンゴ。
ウオークス、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、アウトサイドスイブル～ＰＰ、ツイストターン、フォールアウエイ、クローズドプロムナード、プログレッシブリンク、レフトホイスク、スタンディングスピン～ＰＰ、スイッチ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ドラッグ、プロムナードリンク、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、フォーステップ、レフトサイド・ウオークス、アウトサイドスイブル、オーバースウエイ、ライトシャッセ、ホイスク～ＰＰ、クローズドプロムナードの１周目。
２周目は、
ウオークス、フォアステップ、ダブルフォールアウエイ、セイムフットランジ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ダブルチェイス、ライトシャッセ、バックウイスク、オープンプロムナード、ヴェニーズクロス、レフトシャッセ、オーバースウエイ、スウエイチェンジ、ホバー、コントラチェック、ドラッグ～ＰＰ、ストークス、フリック＆ロック～ＰＰ、クローズドプロムナードまで。
２週目はまだ、覚え切れていないところがあるが、ワルツ同様他の全員は復習のつもりでいるのだから早く追いついていかないといけない。
スタンダードの最後はスロー・フォックストロット。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、ホバークロス、ウイング、ライトシャッセ＆アウトサイドチェンジ・トー・ザ・フェザーフィニッシュ、フォールアウエイ・リバース＆スリップピボット、ライトランジ（２回）、バックシャッセ＆アウトサイドチェンジ・ツー・フェザー・フィニッシュ、リバースウエーブ＆バックフェザー（５回）、リバースウエイブ、＆バックフェザー、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー、
までだ。
ライトランジ（２回）、バックシャッセ＆アウトサイドチェンジ・ツー・フェザー・フィニッシュのところを上手くいけば、リバースウエーブ＆バックフェザーに入っていける。
そして最後残り時間はルンバ。
今日もなんとも忙しくあわただしく終わりました。早くルーティンを全部覚えないことにはいけない。
時間をとって、河原にまた、足形マスターしに行こうと思うのだった。
関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ
ワルツ 中級 ステップ
プロ／ワルツ・Figure付き動画
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2015年4月10日金曜日
なんともあわただしく
ホームグランド会場でのレッスン。本日の参加は、男性7人、女性8人。
まず、ワルツ。
ナチュラル・スピンターン、ナチュラルターン（後半）、ライトシャッセ、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ナチュラルターン（後半）、ホイスク、シャッセ・フロム・ＰＰ、ナチュラルターン（前半）、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファらウエイリバース＆スリップピボット、オープンテレマーク、シャッセフロム・ＰＰ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック＆スローロック、スローアウエイ・オーバースウエイ、ホバー、シャッセフロムＰＰ、
ちょうど１周が終わったところのようです。
次はスロー・フォックストロット、
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン、ホバークロス、ウイング、ライトシャッセ＆アウトサイドチェンジ・トー・ザ・フェザーフィニッシュ、フォールアウエイ・リバース＆スリップピボット、ライトランジ（２回）、バックシャッセ＆アウトサイドチェンジ・ツー・フェザー・フィニッシュ、リバースウエーブ＆バックフェザー（５回）、リバースウエイブ、＆バックフェザー、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー、
までだ。
スタンダードの最後は、タンゴ。
ウオークス、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、アウトサイドスイブル～ＰＰ、ツイストターン、フォールアウエイ、クローズドプロムナード、プログレッシブリンク、レフトホイスク、スタンディングスピン～ＰＰ、スイッチ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ドラッグ、プロムナードリンク、プログレッシブリンク、クローズドプロムナード、フォーステップ、レフトサイド・ウオークス、アウトサイドスイブル、オーバースウエイ、ライトシャッセ、ホイスク～ＰＰ、クローズドプロムナードの１周目。
２周目は、
ウオークス、フォアステップ、ダブルフォールアウエイ、セイムフットランジ、チェンジ、コントラチェック、ドラッグ、ダブルチェイス、ライトシャッセ、バックウイスク、オープンプロムナード、ヴェニーズクロス、レフトシャッセ、オーバースウエイ、スウエイチェンジ、ホバー、コントラチェック、ドラッグ～ＰＰ、ストークス、フリック＆ロック～ＰＰ、クローズドプロムナードまで。
そして最後残り時間はルンバ。
今日もなんとも忙しくあわただしく終わりました。
関連参照：動画で見るダンス
ワルツの基本ステップ
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