３週続いてのレッスンなのである。これってこのサークルではとても珍しいことなのだ。
さて、軽くストレッチをしたのち、まずは、スロー・フォックストロットから。
フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ランニングホバークロス、後退の６歩、リバースウエイブの４歩、バックフェザー、カーブドフェザー、後退ステップ、バウンスファーラウエイ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、オープンナチュラル、アウトサイドスピン、セイムフットランジ、ステーショナリーピボット、シャッセ・ツー・ライト、エクスティング・ウイーブ、リバースウエーブ
やっとここまできたのだが、今日少し進んだ。
このあとに、
リバースウイーブ、スリーファーラウエイリバース、フェザーフィニッシュ、べニーズクロス、ハイホバーと続く。
特にスリーファーラウエイリバースは男性は６歩目でウイスクがかかり、１０歩目のところもかかる。
でもスリーファーラウエイリバース自体は９歩のステップのようだ。
理屈は別にして体でステップを覚えるようにする。
それにしても、面白いアメルガメーションである。
最後のハイホバーのところは、ゆっくり女性をホバーして、少し戻すかんじでいい。
あまりオーバーに動かさないで、伸び上がったのをゆっくり戻すのだ。
休憩ののち、後半はルンバ。
オープンヒップツイスト、ファン、アレマーナ、スライディングドア、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターン
など。
結構複雑系だから、あと何回かやらないと覚えられないかも知れない。
男性４名、女性４名の参加でした。
関連参照：
プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
スロー・フォックストロット 中級 ステップ
世界チャンピオンのダンスを見よう
●関連ブログでゆっくり
今日も楽しうございました
↓クリックお願いします。
