面白いステップ

３週続いてのレッスンなのである。

これってこのサークルではとても珍しいことなのだ。


さて、軽くストレッチをしたのち、まずは、スロー・フォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ランニングホバークロス、後退の６歩、リバースウエイブの４歩、バックフェザー、カーブドフェザー、後退ステップ、バウンスファーラウエイ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、ホバー～ＰＰ、オープンナチュラル、アウトサイドスピン、セイムフットランジ、ステーショナリーピボット、シャッセ・ツー・ライト、エクスティング・ウイーブ、リバースウエーブ


やっとここまできたのだが、今日少し進んだ。

このあとに、
リバースウイーブ、スリーファーラウエイリバース、フェザーフィニッシュ、べニーズクロス、ハイホバーと続く。

特にスリーファーラウエイリバースは男性は６歩目でウイスクがかかり、１０歩目のところもかかる。

でもスリーファーラウエイリバース自体は９歩のステップのようだ。

理屈は別にして体でステップを覚えるようにする。

それにしても、面白いアメルガメーションである。

最後のハイホバーのところは、ゆっくり女性をホバーして、少し戻すかんじでいい。

あまりオーバーに動かさないで、伸び上がったのをゆっくり戻すのだ。


休憩ののち、後半はルンバ。

オープンヒップツイスト、ファン、アレマーナ、スライディングドア、スパイラル、ハンド・ツー・ハンド、スポットターン
など。

結構複雑系だから、あと何回かやらないと覚えられないかも知れない。

男性４名、女性４名の参加でした。


関連参照：
プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
スロー・フォックストロット 中級　ステップ
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●関連ブログでゆっくり

スリムさんのダンス日記
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