2011年9月17日土曜日

自主練習

女性9人、男性7人。

今日は先生のまわりでご不幸があったとのことで、自主練習である。

ワルツから。

ナチュラルスピンターン、リバースターン、ホイスク、シャッセ、アウトサイドチェインジ、ナチュラルスピンターン、オープンテレマーク、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ウイーブ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ダブルリバーススピン、オープンテレマーク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンの1周目。

2週目は

ナチュラルスピンターン、ファーラウエイホイスク、シャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、バックホイスク、シャッセ、ナチュラルスピンターンに加えて

ターニングロック、レフトホイスク&コントラチェック、シャッセ、ナチュラルターン、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュララルスピンターン、ダブルリバーススピン、ベニーズクロス、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルスピンターン、ダブルリバーススピン、コントラチェック、ナチュラルターンぐまで。

2回出てくるダブルリバーススピンのところや、べニーズクロスのあたりを集中的に練習する。

自主練習なので自分なりにポイントを決めてチェックする。

のこりの時間はサンバ。

昨日からの大雨のせいでかなり気温が下がってしのぎやすくなっている。

それでも大型の扇風機を2台まわしながらのレッスンであった。