自由練習とか自主練習という名称で呼んでいる、勝手に練習する時間がある。自分の課題や踊って確かめたいことなどを踊る自由な時間だ。
今日はいくつか確認できた。
スロー・フォックストロットのトップスピン。
ボールルームテクニックを参照している「上達の道しるべ」にはこうあった。
トップスピン フォックストロット 足型１１番
男子：
<1.左足 逆LOD に背面して CBMP に後退、先行歩と１の間で左へ 1/8 回転、アップ、
フットワークT、スウェー直>
先行歩をトーでステップしたら、ロァーしないままで続けます。
<2.右足 逆壁斜めに背面して後退、CBM、1-2 の間で 1/8 左回転、アップ、
フットワークT、スウェー直>
<3.左足 新LOD の中央斜めに向けて横少し前へ、2-3 の間で 1/4 左回転、
体の回転を少なく、フットワークT、スウェー右>
4.右足 中央斜めに面して OP で CBMP に前進、アップ、4 の終わりでロァー、
フットワークTH、スウェー右>
<5.左足 中央斜めに面して前進、CBM、フットワークH、スウェー直>
フェザーステップを逆戻り、と勝手に覚えていた私には訂正を迫られるところだ。
やはり覚えるときに、アライメントも含め正確にまずは覚えなくてはいけない。
関連参照：
プロ／スロー・フォックストロット・Figure付き動画
スロー・フォックストロット 中級 ステップ
世界チャンピオンのダンスを見よう
今日も楽しうございました
ルンバのベーシックステップ
ルンバの基本
●基本的なこと
社交ダンスの基礎知識
