うまくいったりいかなかったり

いつもの会場で。

男性が7名に、女性は9名の参加です。


スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー、セイムフットランジ、キック、テレスピン、ナチュラルウイーブ、リバースターン＆チェック、ウイーブ、コントラチェック、カーブドフェザー、（スピン、）リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブ、オープンインピタス

まで。

コントラチェック、カーブドフェザー、（スピン、）リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブ、オープンインピタス

のところを集中的にレッスンしたのち、はじめから何度か踊ってみる。



感想としては、相手によって、うまくいったりいかなかったり。

先週のポイントの点は同じ感想になる。

・女性が前進のステップなので、女性に押してもらう、来るのを待つ感じでいいようだ。
でもこれがなかなかできない。噛み合っていくにはもう少し練習が必要かもしれない。

後半はルンバですが、中座しました。

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バスを乗り継いで

今日は梅雨のいやな雨の１日。


それでも出かけていくのだ。バスを乗り継いで。


いつもの会場で。

みんな偉いね。ちゃんと来てました。

男性が５名に、女性は８名の参加です。


スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー、セイムフットランジ、キック、テレスピン、ナチュラルウイーブ、リバースターン＆チェック、ウイーブ、コントラチェック、カーブドフェザー、（スピン、）リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブ

の順のようだ。

ポイントはコントラチェック、カーブドフェザー、（スピン、）リバースウエーブ、バックフェザー、リバースウエーブのところ。

ここを重点的にチェック。後退のステップはむずかしいのだ。

のけぞったり、前のめりになったり極端になってしまうことも。

全体の感想、まとめとして、
・女性が前進のステップなので、女性に押してもらう、来るのを待つ感じでいいようだ。
でもこれがなかなかできない。噛み合っていくにはもう少し練習が必要かもしれない。

・立ち方が重要。丹田に力が入っていないといけないようだ。
でが、できていない。わからないのだ。

・はっきりイメージをもって踊ること。



後半はルンバ。

ちょっといままでとはちがう感じのルンバ。少し進んだ。
詳しくはステップ名がわからん。

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楽しみなのはルンバ

スローフォックストロットから。

いつもの会場で。

男性が8名に、女性は9名の参加だった。
というより、今日初めて全員が揃ったのだ。初めて名簿なるものを見た。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー、セイムフットランジ、キック、テレスピン、ナチュラルウイーブ、リバースターン＆チェック、ウイーブ、コントラチェック、カーブドフェザー、（スピン、）リバースウエーブ、バックフェザー

の順のようだ。

・セイムフットランジ、キック、テレスピンのところ先週のようにと思ったが右がどうも下がるようだ。
下がっていて女性に不安を与えているのかも知れない。

・テレスピンからナチュラルウイーブのこの後退のステップのところは、先に足を送らないとのけぞりスタイルになってしまう。充分に注意しながら後退する。


後半は今月からルンバだ。

ちょっといままでとはちがう感じのルンバで楽しみだ。


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突然できるようになった！

スローフォックストロットから。

いつもの会場で。


男性が８名に、女性は５名の参加。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー

をしてから

セイムフットランジ、キック、テレスピン、ナチュラルウイーブ、リバースターン＆チェック、ウイーブ

のようだ。

ここからさらに、
コントラチェック、カーブドフェザー、（スピン、）リバースウエーブ、バックフェザーがきた。

この新しいところはいちおうできたように思う。

後退のステップのところ先週の反省から、のけぞらないで後退するように腹に力を入れていく。

セイムフットランジ、突然わかった。先輩のシャドーを見ていて突然できるようになった。

しっかりカウントをとりながらやっていく。

右のホールドもきつく抱きしめないように、心しながらやてみた。前回の指摘が生かされた。

なんとかこなせたようだ。


後半のジャイブ。

今日はパスした。時間がとれず中座。



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指摘されてわかったこと

スローフォックストロットから。

いつもの会場で。

男性が８名に、女性は５名の参加。男性のほうがあぶれている。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー

をしてから

セイムフットランジ、キック、テレスピン、ナチュラルウイーブ、リバースターン＆チェック、ウイーブ

のようだ。

後退のステップがおかしい。のけぞっているようなのだ。

指摘されるまではなかなか自分を見ることができない。

もうひとついえば、セイムフットランジも右手がおかしい。支える、というか、抱きに行ってるような感じがある。女性から指摘されてわかった。

そこら辺を気をつけて踊ってみた。なんとかこなせたようだ。


後半のジャイブ。

なんとかついていけたかな。

ベーシックを２回、チェンジオブプレース、ナチュラルトップ、ライトシャッセでチェンジオブプレース、アメリカンスピンの左右がありで、変化がいろいろあって速い動きに体がついて行かないといけない。



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少し進んで

スローフォックストロットから。

いつもの会場。

途中から男性がひとり参加してきて、男性が７名に、女性は６名の参加。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー

をしてから

ジグザグ＆セイムフットランジ、キック、テレスピンのような感じだ。

これに今日は、ナチュラルウイーブ、リバースターン＆チェック、ウイーブのようだ。



後半のジャイブ。
ジャイブはほとんど初めてのような感じだけれどなんとかついていけた。

ベーシックを２回、チェンジオブプレース、ナチュラルトップ、ライトシャッセでチェンジオブプレース、アメリカンスピンの左右がありで、変化がいろいろあって速い動きに体がついて行かないといけない。

あやふやなまま終わる。これでいいのかわからんが。

－
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イメージをしっかり描いて踊る

スローフォックストロットから。

いつもの会場。

男性が７名で女性も５名の参加だ。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー

なのだが、

その前の
コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザーのあたりで時間をかなりとってのレッスンとなってしまった。

フェザーステップの形が問題視されてかなりの時間を割いて練習する。イメージをしっかり描いておどることの大切さなどチェック。

また、もとにもどってしまった。

後半のジャイブは出れなかった。

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何となくできた、でいいのか

スローフォックストロットから。

いつもの会場。

男性が6名で女性も6名の参加だ。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー

をしてから

ジグザグ＆セイムフットランジ、キック、テレスピンのような感じだ。

ホバーからテレスピンまでの一連の動作、今日は何となくできた思うが何となくでいいのか。

ここから今日は、ナチュラルウイーブ、チェック、リバースターンから後退の６歩があった。

この後退が難しい。

ルーティン表がないので正確ではないかもしれないが自分なりにそうとらえてみた。



休憩ののち、ラテンはジャイブ。

ジャイブはほとんど初めてのような感じだけれどなんとかついていけた。

ベーシックを２回、チェンジオブプレース、ナチュラルトップ、ライトシャッセで
また、ベーシックに戻る感じだった。

このあと、右と左でスピンをやりストップアンドゴーが入りニューヨークがあったりなど。ルーティンはよくわからない。


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理解してないのでうまくいかない

男性が6名で女性が6名の参加だった。

スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー、
ジグザグ＆セイムフットランジ、キック、テレスピンのような感じだ。

このホバーからテレスピンまでの一連の動作のタイミングが今日もつかめないままだ。

なんども練習するが、理解してないのでうまくいくはずがない。


後半は所用のため中座する。


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セイムフットランジのあと

男性が７名で女性が４名の参加だった。

スローフォックストロットから。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー

をしてから

ジグザグ＆セイムフットランジ、キック、テレスピンのような感じだ。

ルーティン表がないので正確ではないかもしれないが自分なりにとらえてみた。
このホバーからテレスピンまでの一連の動作がつかめていない。

ぎこちないのだ。だから、なんども練習する。


休憩ののち、ラテンはジャイブ。

ジャイブはほとんど初めてのような感じだけれどなんとかついていけた。

ベーシックを２回、チェンジオブプレース、ナチュラルトップ、ライトシャッセで
また、ベーシックに戻る感じだった。
このあと、右と左でスピンをやりストップアンドゴーが入りなど忙しい。


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ベテラン揃いの中に紛れ込んだ？

男性が７名で女性が６名の参加だった。

スローフォックストロットから入っていく。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー

をしてから

ジグザグ＆セイムフットランジ、キック、テレスピンのような感じだ。ルーティン表がないので正確ではないかもしれないが自分なりにとらえてみた。


休憩ののち、ラテンはジャイブ。

ジャイブはほとんど初めてのような感じだけれどなんとかついていけた。

ベーシックを２回、チェンジオブプレース、ナチュラルトップ、ライトシャッセで
また、ベーシックに戻る感じだった。今日のところはそんな感じでしょうか。

ラテンもしっかりやっていきたいのでタイミング的にはちょうどよかった。

ベテラン揃いの中に、経験２～３年の人と、私が紛れ込んだような図式だ。


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慣れるまでは辛抱

いきなりスローフォックストロットから入っていく。

フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクションここから最初に戻る。


フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルインピタスターン、ナチュラルウイーブ、チェンジオブダイレクション、コントラチェック、ピボット、カーブドフェザー、オーバースウエイ、ドラッグ、チェック、バックフェザー、オープンテレマーク、ホバー

そこからバックして７歩でセイムフットランジだろうか。初めてなのでつかめてないかもしれない。


休憩ののち、ラテンじゃなくてなんとクイックステップだ。

クオーターターンから入っていく。

ルーティンは書けないが、なんとか踊ることができた。

慣れるまでは辛抱するしかない。

書ききれないステップが出てきていた。


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勘違いを修正

男性８名、女性１１名。

今月もスタンダードはスローフォックストロット。

フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、クローズドインピタスターン、フェザーフィニッシュ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、バックチェック、ベーシックウイーブ、リバースウイーブ。ここで１周目おわり。

２周目はオープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロス、バーンズフォーラウエイ、スローオーバースウエイ、スクープ、カーブドフェザー、アウトサイドスイブルの順のようだ。

休憩ののち、後半はチャチャチャ。
チャチャもだいぶ慣れてきたようだが基本はまだ、いただけない。


終了後、スローのホバークロス、バーンズフォーラウエイ、スローアウエイオーバースウエイのあたりのステップと身体の位置を確認する。

勘違いしているところを修正できた。

ありがたい指摘

男性７人、女性９人参加。

スローフォックストロット。

２周目は
オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロス、バーンズフォーラウエイ、スローアウエイオーバースウエイ、スクープ、カーブドフェザーあたりまで。

ホバークロスからバーンズフォーラウエイ、スローアウエイオーバースウエイ、スクープあたりで時間をとりながら練習する。
フットワークとテンポを確認しながらの展開。

バーンズフォーラウエイでは１と３のところでアップ、と記憶する。
スクープは右足を左足に寄せてもその逆でもいいらしい。
私は右足を左足に寄せる方を選んだ。

後半はチャチャチャ。
早い動きをしっかり覚え、体重の移動や基本的なところをチェックする。

終了後、スローの気になるところをチェックしていると
先輩から、
「もっとエバって踊りなさい」
「右の胸は女性にあげなさい」
もっと身体を、胸を張って踊りなさい、
とわたしのいけないところを指摘していただいた。

少しへっぴり腰になっているらしい。

踊り出す前に意識的にチェックして踊らないといけない。
自分が見えないから指摘されない限りはなかなか気がつかない。

いつもながら有り難い指摘だ。
忘れずに踊り出す前に思い出すようにしたい。

 

はっきり意識すること

男性が４名、女性が５名。
見学参加の男性が１名あった。

スローフォックストロット。

��周目の
フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、クローズドインピタスターン、フェザーフィニッシュ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、バックチェック、ベーシックウイーブ、リバースターン、リバースウエイブ、オープンインピタスターン。

2周目は
ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロスまで。

このあとは
バーンスフォーラウエイ、スクープ、カーブド・フェザー、アウトサイドスイブル、バックフェザー、リバースウエイブ、バックフェザー、チェクド・バック、フェザーステップ
で最初に戻るという形になる。

今日は先生から
��＞１周目の最後のオープンインピタスターンのところを注意される。最後の左足をまっすぐ引いてターンしてない、ということ。注意されないとなかなか自分ではわからない。
��＞スリーステップの時の顔の位置を注意される。どうやら正面ないし右を向いていたらしい。
すぐ修正する。

右サイドリードだから右ではなく、はっきり左でなければならない。
これも急ぎ修正する。

顔の位置には気を付けていたのにクセというのはなかなか直らないものだ。

意識せよ。


後半は
ルンバ。

オープンからファン、ホッケイスティック、オープンからアレマーナ、アドバンスオープンアウト＆ヒップツイスト、コンテニュアスヒップツイスト、アドバンスオープンアウト＆ヒップツイスト、コンテニュアスヒップツイスト、アドバンスオープンアウト＆ヒップツイスト、コンテニュアスヒップツイスト、サーキュラーヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、アレマーナ＆ロープスピン、サイドバイサイド、スリーアレマーナ、ハンドツーハンド、スリースリー、スリーアレマーナ、だろうか。そのあとステップ名がわからないのが続く。

ルンバも体重移動をはっきり意識することが重要だ。

景色がちがう

今年最後のレッスン。

男性が5名、女性が6名が参加。

スローフォックストロット。

今日の自分のテーマとして、

目線・顔の位置にだけ気をつけて踊った。

下はまったく見ないように「心で見る」ようにした。

普段と景色がちがう。

ホールの遠くの天井を眺めていたせいだ。思ったよりスムーズだった。

これを良い習慣、クセにしていこう。

１周目の
フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、クローズドインピタスターン、フェザーフィニッシュ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、バックチェック、ベーシックウイーブ、リバースターン、リバースウエイブ、オープンインピタスターン。

2周目は
ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロス、バーンスフォーラウエイ、スクープまで進んだ。

このあとは
カーブド・フェザー、アウトサイドスイブル、バックフェザー、リバースウエイブ、バックフェザー、チェクド・バック、フェザーステップ

で最初に戻るという形になるようだ。

サイドリードもはっきり意識して出来たように思う。

先生からの叱責がなかった。


後半は
ルンバ。

オープンからファン、ホッケイスティック、オープンからアレマーナ、アドバンスオープンアウト＆ヒップツイスト、コンテニュアスヒップツイスト、アドバンスオープンアウト＆ヒップツイスト、コンテニュアスヒップツイスト、アドバンスオープンアウト＆ヒップツイスト、コンテニュアスヒップツイスト、サーキュラーヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、アレマーナ＆ロープスピン、サイドバイサイド、スリーアレマーナ、ハンドツーハンド、スリースリー、スリーアレマーナ、だろうか。そのあとステップ名がわからないのが続く。

ルンバは先週チェックしたのに、体重移動がなされていなかったように思う。

反省点だ。

自分が見えないからむずかしい

男性４人、女性８人参加。
いつもの会場が取れずとなりの駅のそばの公民館で。

前半はスローフォックストロット。

１周目は

オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロス、バーンズフォーラウエイ、スローアウエイオーバースウエイ、スクープ、カーブドフェザーのあとはアウトサイドスイブル、バックフェザー、バックチェック、フェザーステップ、リバースターンまでとなったところで、今月でスローフォックストロットは終わり。

途中小休止のところで、先生からバランスで指摘をいただく。

回転するときにどうも身体が沈むらしい。傾いでいるらしい。

自分ではこれも分からない。
真っ直ぐに立ち「真っ直ぐを意識する」しか直す方法はないのではないか。

それと周りの人に見てもらうようにする。

また、踊り出す前に意識的にチェックして踊らないといけない。
自分が見えないから指摘されない限りはなかなか気がつかない。

いつもながら有り難い指摘だ。
忘れずに踊り出す前に思い出すようにしたい。


後半はチャチャチャ。
早い動きをしっかり覚え、体重の移動や基本的なところをチェックする。

ダンスは自分のことが見えないだけにむずかしいものだと思う。

うれしいこと

スローフォックストロットの5回目。
いつもとは違う会場でのレッスン。

男性5人、女性9人参加。

２周目に入る。
オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロスのあと、バーンスフォーラウエイ、スクープ、カーブド・フェザー、アウトサイドスイブル、バックフェザー、リバースウエイブ、バックフェザー、チェクド・バック、フェザーステップで最初に戻るという形になる。

アウトサイドスイブル、バックフェザー、リバースウエイブ、バックフェザー、チェクド・バック、フェザーステップのところ、

アウトサイドスイブルからバックフェザーに入るのに反対のリバースウエイブにしてしまい失笑を買う。

しばらくしてから気が付きすぐ修正できた。

その上で、何回かはじめから繰り返した。今度は我ながら良くできました。

パートナーからはじめて褒められた。

照れるが、正直とてもうれしかった。今日はまた、目線をひだり手から離さずに最後まで踊ることができたのだ。

今日の新しいステップをはじめ２周分全部書き出してアマルガメーション表を自分で作ってみた。

修正に時間が

いつもの会場ではないところでのレッスン。
男性6人、女性10人参加。

スローフォックストロット。

1周目からだがまた、いつもの場所が変わると変調になるクセが。

オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップ、ホバークロスのあと、バーンスフォーラウエイ、スクープ、カーブド・フェザー、アウトサイドスイブル、バックフェザー、リバースウエイブ、バックフェザー、チェクド・バック、フェザーステップ。

勝手が違うというか、いけない。

2周目もおかしくなった。

ルーティンを空間との関連で覚えてしまっている。修正に時間がかかる。

これを改めないとほんとにだめだ、思う。


後半はルンバ。
スリースリーとスライディングドアが加わる。

定まらない日

男性が６人、女性が９人の参加。

スローフォックストロット２回目。

フェザーステップ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、クローズドインピタスターン、フェザーフィニッシュ、リバースターン、フェザーフィニッシュ、バックチェック、ベーシックウイーブ、リバースウイーブまで。

２周目は
オープンインピタスターン、ナチュラルウイーブ、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、オープンインピタスターン、リバースウイーブ、スリーステップあたりまで。

１周目の終わりのリバースウイーブのあたりから私はおかしな動きになってしまった。
ある相手の女性にひっぱられるようにしておかしくなってしまった。

先生から指摘を受けるがなおらない。

そんな訳で、今日はもっぱら先生から糾弾をうける。


後半のチャチャチャに入っても前半は良かったのだが、
後半の新しいところに入ったあたりからおかしくなってしまった。

その女性のせいではなくあくまでも私がいけない。

何か定まらない日だった。

後半のチャチャチャは、
オープンヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、オープンからアレマーナ、アドバンスオープニングアウト＆ヒップツイスト、コンテニアスヒップツイスト、アドバンスオープニングアウト＆ヒップツイスト、コンテニアスヒップツイスト、アドバンスオープニングアウト＆ヒップツイスト、サーキュラーヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、アレマーナ＆ロープスピン、サイドバイサイド＆スパイラル、スリーアレマーナ、ハンドツーハンド、スリーチャチャチャレフト、スリーチャチャチャライト、ハンドツーハンド、スポットターンまで。

特にファン、ホッケイスティック、アレマーナ＆ロープスピン、サイドバイサイド＆スパイラルのあたりがステップがおかしい。

居残りの時間も浮かない感じで今日は集中力がなかった。