今回は、「ワルツ」。
昨日から、You tubeのビデオレッスンが実施された。
リバースのクローズドチェンジから始まる。
今日、自主練習会があった。
メンバーの一人が交通事故で休んでいるという。
また、会としての方針を決めるのに少し時間をとった。
・新しい人がはいってくる。
その人に合わせてレベルを下げてはどうかなどの意見もでた。よくある問題だ。
わたしの意見としては、その必要はないだろう、ということ。
それをやってしまうとガタガタになってしまうことがあるからだ。
・それと先生の送り迎えの件も議題として出され、メンバー５人でまわすことなった。
いろいろあるが工夫しながら会の運営を進めて行くしかあるまい。
来週１０/５から再開。
最後のレッスンとなるはずが、講師の回りの人のコロナ感染でキャンセル。
今日は自主練習となった。
外は雨の気配がするので、自主練習もしないで、切り上げて帰ってきた。
正解だった。
その後、大雨になっていた。
2周お休みのあと、1周目のおさらいと2周目のいくつかのステップについてのレッスン。
ほとん実際のところはわからないのだが、何となくわかる部分もある。
たとえば、わたしの踊り方だとVWの素早いステップには間に合わないところが多々ある。
低くロアして、素早く回転するのだ。
それを体でわかるようにする。
全体がなんとなく見えてきているのは確かだが、あと１回しかない。
それと、体重比は左６、右４でいい。
ライトランジなどで右に行きすぎては行けない。
ここでも左６、右４なのだ。右手は高く肩甲骨を支える。
遠心力と求心力を意識してみる。
最後のパートを繰り返しながら全体で2周の分量。
初めて挑戦するにはなかなか難しいところもあって苦戦する。
レッスンが終わり、次のレッスンはお盆休みまで２週空き3週間後になる。
なので、はじめて個人レッスンを受ける。
あっという間の30分。
わかったような、わからないような気分だが、ご挨拶程度と考えれば悪くない。
この3週間のうちに何回繰り返しが出来るか挑戦してみようとおもうのだ。
だって悔しいじゃないですか？
未消化では気分が悪すぎる。
何度か繰り返してようやく最後までいけた。
実際やればまたボロはでてくるが、何より繰り返すことが必要だと思う。
出来なかったら、また愚直に復習と予習を繰り返すだけだ。
①低く構える。
②少し緩めた膝を完全意識する。
この2点出来ていたのかわからない。
全体の構成プログラムのほぼ終盤まで来ている。
先輩たちはなにごとも無かったかのようにスイスイ踊っている。
キャリアというものはすごい、と思わせるものがある。
わたしは、また愚直に復習と予習を繰り返すだけだ。
金曜日にまた復習をやっていくしかないだろう。
以前の注意点はまったくどこへやら。
この調子だとまた繰り返し地獄に入る。
①低く構える。
ほとんどすり足のような感じで踊るほうがいい。
②少し緩めた膝を完全意識する。
欠点・欠陥はどうやらここにあるように感じる。
ロアが出来ていないのも、突っ立った感じもここからくるように思える。
今は70％のスピードで練習しているが、正常の早さに戻ったとき体が反応出来ないことになる。
多少は踊れるようになっていた。
が、実際はこんなうまくはいかないだろう。
というのは、今日は70％のスピードで行ったものであり、
実際はもっと速い。
そこに対応するには
①低く構える。
ほとんどすり足のような感じで踊るほうがいい。
②上に上がるスイングのようなステップもあるが全体として
地面に張り付くようなイメージだろうか。
などいくつか注意しなければいけないことがある。
その上で、きょうもルーティンはまた少し進んだ。
チェンジングステップもDVDの映像とは違い、「直」でいくのは間違いらしい。実際にこうすると先生がやってくれた。
③リバースターン 1.5セット、リバースピボット、リバースターン1セット、ドラグヘジテーション
このリバースピボットは、スローワルツのダブルリバーススピンのように。
既存のステップからヒントを取り出さないとやりきれない。
ドラグヘジテーション。ここは文字通りヘジテイトして動かさない。
このあと、ナチュラル系のステップに進む。早いステップ。
気後れしないように準備をしていかないとまた置いてけぼりにされてしまう。
先手、先手でいくのだ。
予習に時間をかけなければ、レッスンが無駄になってしまう。
なので、練習会に参加することにした。
3時間踊って200円。格安なのである。
体育館なので、冷房は効いていない。
でもこの時期としては暑さが緩んでいる。
さて、今日の予習範囲の
①ナチュラルターン3セット、チェックドナチュラルターン
②チェックド・リバースターン、ランニングフェザー、ナチュラルターン１.５、
チェンジングステップN→R
このランニングフェザーに入るタイミングに時間をとった。
というのも3つでカウントをとるのではなく、2つカウントらしい。
これは先輩方の意見なのだが、与えられたDVDで見るとそうなっていない。
仕方ないので、DVDのまま覚えることにした。
個人レッスンで確認することにしたい。
チェンジングステップもDVDの映像とは違い「直」でいく。
タンゴのプログレッシブサイドステップのように。
③リバースターン 1.5セット、リバースピボット、リバースターン1セット、ドラグヘジテーション
このリバースピボットは、スローワルツのダブルリバーススピンのように。
既存のステップからヒントを取り出さないとやりきれない。
ドラグヘジテーション。ここは文字通りヘジテイトして動かさない。
このあと、ナチュラル系のステップに進む。早いステップ。
気後れしないように準備をしていかないとまた置いてけぼりにされてしまう。
先手、先手でいくのだ。
ウインナワルツ。
WDSFのプログラムのようだ。
予習をかなりやったつもりだが、
実践は手強い。
なかなかうまくいかないのだ。
理論上と実際はいつも違いがあるもの。そのうち慣れるでしょう。
なので、ポイントを忘れないうちに記入しておくと。
VWでは、
1＞体をまっすぐに保ち踊る。Keepする。
スウエイとかからだをよじることはない。
2＞中心軸は低く保ち、下に圧力をかけて踊る。
決して浮き上がったりすることはない。
足はフロアを這う、擦るような感じがいいようだ。
回転は123で回転してもその回転したところまでいい。
無理して180度回転ということはしなくていい。
145度ぐらいでも次のステップにいく。
回りきらないで次の動きにでるようだ。
時間が間に合わないこともあるからだろうか。
アマルガメーションはこんな感じ。
①ナチュラルターン3セット、チェックドナチュラルターン
②チェックドリバースターン、ランニングフェザー、ナチュラルターン１.５
チェンジングステップN→R
③リバースターン 1.5セット・リバースピボット ・リバースターン1セット ・ドラグヘジテーション
相当踊り込まないと皆について行けない。
覚悟して臨まなければ、と思う。
このサークルは、どんどん先に進むので
ボケーとしていると取り残されてしまう。
私も取り残されそうだ。
そこで、来週以降新しいプログラムに対する対策を考えている。
ともかく、予習をしっかりしてさきの先までやっておくことが、
このサークルでやっていく術と知ることだ。
なので、次回以降その方針でいく。
幸い調べたら、練習会が同じ場所で別の曜日にやっているらしい。
その曜日の予定をキャンセルして、ここに集中することにする。
次回からはウインナワルツ。
予習20～30回を目標にして臨んでいきたい。
先週までのタンゴの復習と、ウインナワルツの予習を徹底的にやるつもり。
怒ったぞ。本当に！
しっかりと状況を捉えた対応をするのだ。
