今日も11番をつけて15分遅れての参加。
男性は従って11名。女性は年末忙しいのか8人参加だった。
このサークルは男性のほうが多いし、
真面目で皆勤賞ものだ。
さて、ワルツから。
ナチュラルスピンターン、リバースターンの456、ウイスク、シャッセ、ナチュラルターンの123&オープンインピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ダブルターニングロック、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセフロムPP、バックウイスク、ウイング、シャッセ・トウー・ライト、ウイーブの456、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック~PP、レフトウイスク、コントラチェック、シャッセ、ナチュラルターンの123、オープンインピタスターン、シャッセ、クイックオーピンリバース、ハイホバー、セイムフットランジ、キック・セイム・フットランジ、クイック・テレマーク。
オープンインピタスターンのあとにシャッセが入った。
会場がゆったり広いので先生が挿入したものらしい。
課題のハイホバー、セイムフットランジ、キック・セイム・フットランジ、クイック・テレマークのところをチェックしてやり直したがまだまだ感がある。
だが、残念だが、今日でワルツは終了なのである。
後半のチャチャチャ。
オープンヒップツイスト、ホッケイスティック、ニューヨーク、スポットターン、ベーシックムーブメント、ナチュラルトップ、クローズドヒップツスト、アレマーナ、ハンドツーハンド、アンダーアームターン、ゼア・アンド・バック、アンダーアームターン、スリーチャチャ、ハンドツーハンド、スリーチャチャ、ハンドツーハンド、スポットターン、オープンヒップツイスト、スリーチャチャ、フォワード、チェース
ここも先週のチェック項目だったゼア・アンド・バックとチェースのところ。
チェースは確認できたと思う。足型をしっかりたどり何とか追いついた。
ゼア・アンド・バックとその前からの入り方はちょっとまだ確認が必要だろう。
来月からタンゴとルンバと発表される。
2012年4月21日土曜日
よどみなく軽快に
男性6人、女性8名。
3回目のクイックステップは
クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックワードロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン、ティプルシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン
に今日、
Vシックス、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、ティプシー、フォワードロック、ナチュラルターンまでが加わる。
前回の傾ぐクセやフォワードロック、バックロックでの体重移動は何とか修正できたが、
私の問題点は、
●Vシックスでの折り返しのところの右足、
●ティプシーでの最初の一歩目の左足が不十分。
だったのを何とか直した。
よどみなく軽快に踊ることが要求されるクイックステップ。最初に正確に覚えないといけない。動きが速いので一瞬の逡巡も迷いも許されない。
心してリードしていかねばならない。
それと、今日自分に課したのは
●絶対足元、下を見ないこと。
●ホールドに意識を向ける時間をもつこと。
つい、足型に気をとられると下を見てしまっている悪い癖。
指摘される前に自分からいつも意識することが必要だと思う。
いつの日か、意識しないで
「大きなゆったりしたホールド」を実現できるといいのだが。
3回目のクイックステップは
クオーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルターン、バックワードロック、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン、ティプルシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン
に今日、
Vシックス、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、ティプシー、フォワードロック、ナチュラルターンまでが加わる。
前回の傾ぐクセやフォワードロック、バックロックでの体重移動は何とか修正できたが、
私の問題点は、
●Vシックスでの折り返しのところの右足、
●ティプシーでの最初の一歩目の左足が不十分。
だったのを何とか直した。
よどみなく軽快に踊ることが要求されるクイックステップ。最初に正確に覚えないといけない。動きが速いので一瞬の逡巡も迷いも許されない。
心してリードしていかねばならない。
それと、今日自分に課したのは
●絶対足元、下を見ないこと。
●ホールドに意識を向ける時間をもつこと。
つい、足型に気をとられると下を見てしまっている悪い癖。
指摘される前に自分からいつも意識することが必要だと思う。
いつの日か、意識しないで
「大きなゆったりしたホールド」を実現できるといいのだが。
2012年4月14日土曜日
総復習の日
いつものホームグランドのホールで。
今日は男性6名、女性も6名。
講師の先生がお休みのため、自主練習に当てる。
ワルツとタンゴとルンバの総復習。
まずはワルツ。
ナチュラルスピンターン、リバースターン、ホイスク、シャッセ、アウトサイドチェインジ、ナチュラルスピンターン、オープンテレマーク、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ウイーブ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ダブルリバーススピン、オープンテレマーク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンまでの1周目と
2週目の
ナチュラルスピンターン、ファーラウエイホイスク、シャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、バックホイスク、シャッセ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、一歩出のレフトホイスクの
あとにナチュラルツイストターン、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルリバーススピン、ベニーズクロス、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまで。
タンゴは
1周目だけを全員で5~6回踊る。
ウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターン、リンク、ナチュラルツイストターン、クローズドプロムナード、リンク、ロックターン&クイックロック&シャッセ、クローズドプロムナード、リンク、プロムナードターン、プロムナードリンク、2ステップドロップオーバースウエイ、コントラチェック、クローズドプロムナード、ファイブステップ、チェイス、シャッセ、リンク、クローズドプロムナード。
ルンバは、チャチャチャとほぼ同じステップだ。
オープンヒップツイスト、オープンからファン、ホッケイスティック、オープンからアレマーナ、アドバンスオープニングアウト、コンティヌアスヒップツイスト、サーキュラーヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、アレマーナ&ロープスピニング、サイドバイサイド、スリーアレマーナ、ハンドツーハンド、、スポットッターン、オープンヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、ロープスピン、サイドバイサイド、オープンベーシック、スイートハート、ファンあたりだろうか。
今日は男性6名、女性も6名。
講師の先生がお休みのため、自主練習に当てる。
ワルツとタンゴとルンバの総復習。
まずはワルツ。
ナチュラルスピンターン、リバースターン、ホイスク、シャッセ、アウトサイドチェインジ、ナチュラルスピンターン、オープンテレマーク、ナチュラルターン、オープンインピタスターン、ウイーブ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、ダブルリバーススピン、オープンテレマーク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンまでの1周目と
2週目の
ナチュラルスピンターン、ファーラウエイホイスク、シャッセ、クイックオープンリバース、ホバーコルテ、バックホイスク、シャッセ、ナチュラルスピンターン、ターニングロック、一歩出のレフトホイスクの
あとにナチュラルツイストターン、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、スピンターン、ダブルリバーススピン、ベニーズクロス、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまで。
タンゴは
1周目だけを全員で5~6回踊る。
ウオーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、リバースターン、リンク、ナチュラルツイストターン、クローズドプロムナード、リンク、ロックターン&クイックロック&シャッセ、クローズドプロムナード、リンク、プロムナードターン、プロムナードリンク、2ステップドロップオーバースウエイ、コントラチェック、クローズドプロムナード、ファイブステップ、チェイス、シャッセ、リンク、クローズドプロムナード。
ルンバは、チャチャチャとほぼ同じステップだ。
オープンヒップツイスト、オープンからファン、ホッケイスティック、オープンからアレマーナ、アドバンスオープニングアウト、コンティヌアスヒップツイスト、サーキュラーヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、アレマーナ&ロープスピニング、サイドバイサイド、スリーアレマーナ、ハンドツーハンド、、スポットッターン、オープンヒップツイスト、ファン、ホッケイスティック、ロープスピン、サイドバイサイド、オープンベーシック、スイートハート、ファンあたりだろうか。
2012年4月7日土曜日
右手のお盆は
花見の季節だというのに今日はかなり寒い。
寒波を感じる。
やっといつもの公民館の、いつものホール。
男性が8人、女性が7人。
今日はクイックの最後の日。
1周目後半。
ティプルシャッセ・ツー・ライト&フォワードロックに続きナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、Vシックス、フォワードロックで終わるあたり。
ティプルシャッセのあたりの足の運びは先週修正したのだが、
身体の傾斜などにちょっと違和感がある。
見て貰ったらやはりという感じ。
身体全体が変に回りすぎよじれているようだ。
早速修正出来た。
休憩の後、チャチャチャ。
ベーシックのところなのだが、私にはちょっと難しい。
皆に笑われるくらい変。だが楽しんでやっている。
終了後、大先輩に見てクイックを見て貰う。
「右手のお盆」は絶対崩すな!という姿勢でなければいけない。
右のホールドがゆるんだり狭まったりすると、
女性にいろんなサインが伝わりにくいということを具体的に教わる。
私の場合、いつの間にか右手が入りすぎたり、右肩が下がっていたりしているようだ。
自分ではわからないので廻りの人にみて貰うしかない。
しばらくは「右手のお盆」を毎日呪文のように唱えて言い聞かせることにしよう。
寒波を感じる。
やっといつもの公民館の、いつものホール。
男性が8人、女性が7人。
今日はクイックの最後の日。
1周目後半。
ティプルシャッセ・ツー・ライト&フォワードロックに続きナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ、クイックオープンリバース、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターン、Vシックス、フォワードロックで終わるあたり。
ティプルシャッセのあたりの足の運びは先週修正したのだが、
身体の傾斜などにちょっと違和感がある。
見て貰ったらやはりという感じ。
身体全体が変に回りすぎよじれているようだ。
早速修正出来た。
休憩の後、チャチャチャ。
ベーシックのところなのだが、私にはちょっと難しい。
皆に笑われるくらい変。だが楽しんでやっている。
終了後、大先輩に見てクイックを見て貰う。
「右手のお盆」は絶対崩すな!という姿勢でなければいけない。
右のホールドがゆるんだり狭まったりすると、
女性にいろんなサインが伝わりにくいということを具体的に教わる。
私の場合、いつの間にか右手が入りすぎたり、右肩が下がっていたりしているようだ。
自分ではわからないので廻りの人にみて貰うしかない。
しばらくは「右手のお盆」を毎日呪文のように唱えて言い聞かせることにしよう。
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